Etiquetas

Escola (863) Federats (748) Club (609) Open (340) Agenda (295) Cros (273) Veterans (257) Muntanya (156) Lliga Open (34)
Mostrando entradas con la etiqueta Open. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Open. Mostrar todas las entradas

27 ago 2020

TEMPORADA 2020-2021: OBRIM INSCRIPCIONS

 Arriba setembre i hem d'intentar recuperar la nostra «normalitat».

Els més grans han entrenat amb una certa normalitat durant l'estiu, aquests 2 mesos amb baixa afluència ens han permès depurar i actualitzar el nostre pla d'actuació per a l'arribada de setembre.

  1. Hem afegit la figura del controlador d'accés. Una persona estarà a l'inici de l'entreno per a assegurar-se que els atletes estiguin degudament equipats (kit bàsic i mascareta) i una primera desinfecció de mans inicial.
  2. Comportament en pista. Amb la pràctica s'aprèn.
  3. Hem afegit i muntat, pels mateixos atletes, una nova caseta exterior amb la idea de tenir en la pista el material de musculació i gimnàstica i així no haver d'anar a buscar-lo a l'interior. Amb això aconseguim tenir més ventilació, espai i higiene.
  4. Hem emplenat la burocràcia per a poder homologar els protocols de Seguretat i Higiene de l'Ajuntament que ens permeten, per exemple, tenir l'oficina atesa presencialment des de principi de juliol, a més de poder realitzar competicions i entrenaments reglats.

Ara arriba el temps de la resta del club, amb prudència i seny. La nostra idea era iniciar, a diferència d'altres anys, l'última setmana d'agost, primers de setembre, per diversos motius.

  • Hem de recuperar el temps perdut.
  • Els Campionats de Catalunya (i de Promoció) són al mes de setembre-octubre.

Per a això és necessari que comencem a entrenar, però aquí maneu vosaltres. Reduirem les ràtios si és possible i treballar en unitats més petites. Sempre prevalent l'espai i la seguretat sanitària. En funció de quants serem i quan us podeu reincorporar establirem un horari i prioritats.

Per això us preguem que T'APUNTIS A LA LLISTA. És igual la categoria, és igual l'especialitat, apunteu-vos. Així podrem confeccionar els grups i torns més adequadament.

De seguida configurarem els grups i us ho comunicarem, intentarem mantenir els horaris i freqüència del darrer any. Però això ens ho marcarà la situació i les mesures sanitàries del moment.

19 dic 2019

Èxit de participació i 7 podis del CAG al XX Cros Ciutat de Gavà

El passat diumenge el Gavà va viure la seva última gran jornada atlètica abans de la parada de Nadal. Més de 750 participants, d’una quarantena de clubs d’arreu del territori, van disputar la 20a edició del Cros Ciutat de Gavà, al solar del bosc de La Sentiu, acompanyats, a més, d’un temps assolellat i de poc fred, que convidava a quedar-se.



9 dic 2019

La bandera del Gavà oneja a la 38ª Pujada al Castell

La ciutat de Castelldefels ha viscut durant el pont de la Constitució les seves tradicionals festes d’hivern, que tenen com a esdeveniment especial la emblemàtica cursa de la Pujada al Castell, en la que el CAG ha conquerit, un cop més, la cursa i el castell.

Més de 40 atletes del CAG van participar entre els grups OPEN, fons i escola


6 dic 2019

Agenda: 6-8 de desembre de 2019

Aquest cap de setmana tenim...

Castelldefels, Santa Cristina d'Aro
i Marxa a Badajoz!


Ho podeu consultar tot a l'Agenda del web del club. Recordeu que en algunes d'aquestes competicions podria caldre una inscripció prèvia. Confirmar amb el vostre entrenador.


Recorda que el 15 de desembre el XX Cros Ciutat de Gavà, la teva ajuda és vital.

FES de voluntari, viu l'atletisme d'un altre manera.

Aquí pots apuntar-te!

26 nov 2019

Diumenge gran del Gavà a la Jean Bouin

El passat diumenge, el CAG va participar novament en la mítica Jean Bouin, en la seva 96ª edició. Una prova especial; no només per la presència de gran quantitat d’atletes, federats i populars, públic o entitats publicitàries i mitjans de comunicació, si no més aviat per agrupar en únic programa a l’atletisme popular, federat, professional i de base.

El CAG va fer una bona actuació i es va endur dos podis
per la Júlia Hurtado i la Micaela Gelabert

23 oct 2019

Gran estrena del CAG en la temporada de cros 2019/20

Un clàssic de la escola, i amb aquesta ja són 14 edicions del Cros Solidari per la Salut Mental, organitzat per el Parc Sanitari Sant Joan de Déu, l’Ajuntament de Sant Boi i el Club Atletisme Sant Boi.




22 oct 2019

El CAG a la Cursa del Mediterrani

El passat diumenge 20 d’octubre de 2019 va tenir lloc a Castelldefels la Marató del Mediterrani, unacursa que es disputa en tres categories diferents, mitja marató (21km), deu kilòmetres i cinc kilòmetres.


És a aquesta última categoria en la que el club va fer dos podis. El Marc Garcia va aconseguir la plata, amb una marca de 16 minuts 8 segons, i el Carlos Riquelme va quedar tercer i obtenir el bronze havent fet la cursa en setze minuts vint-i-cinc segons.

Va ser un dia assolellat a Castelldefels pel que els atletes van poder gaudir de bon temps mentre competien.

Resultats aquí

5K
2n Marc Garcia Serras amb 0:16:08
3r Riquelme Palacio amb 0:16:25


21 oct 2019

Les cabres tiren a Masquefa

Aquest cap de setmana la secció de muntanya del CAG ha anat a gaudir la V Trail de les Tres fonts a Masquefa. 12,7 km (+317m) perfectament organitzada per Masquefa Trail i on no ens agrada fallar.


Aquesta vegada ens ho explica de primera mà la Natàlia, que arribada al grup recentment es troba molt a gust.

1 oct 2019

La secció de muntanya al TRAILVERTET

El passat diumenge 29 de setembre 3 integrants de la secció de muntanya van anar gaudir de la TRAILVERTET, TERRA DE BANDOLERS, una fantàstica cursa de trail circular amb origen i final al poble de Travertet, a la comarca d'Osona.

Núria, Gemma al centre i la Natàlia, la nova del grup.
I no van escollir la cosa fàcil, van anar a totes. Aquest any la secció de muntanya del club va a totes.

30 abr 2019

Els atletes de muntanya patint la Roca Negra

Aquest dissabte 27 d'abril s'ha disputat la 8a edició de la Cursa de la Roca Negra | Memorial Ricard Verge, organitzada pel Centre Excursionista Sant Boi. Amb uns 500 corredors, dues distàncies, una marxa popular i més de 80 voluntaris que vigilen que tot funcioni a la perfecció, aquesta carrera s'ha consolidat com un clàssic de la comarca des de que durant el 2011 uns bojos de la muntanya van decidir que la seva ciutat, Sant Boi, mereixia tenir una cursa com cal.

Foto amb els "curts", els de la cursa llarga ja havien marxat.
El Baix Llobregat no és famós per les seves muntanyes altes, però això no és impediment per a complicar-nos la vida. Alguns dels open/muntanya van fer la modalitat llarga, i uns altres la curta, però totes amb gran dificultat tècnica, destacant també uns paratges espectaculars.

Ens ho explica la Núria, una de les boges de la llarga, que va aconseguir la 6a posició general, 4a màster. Felicitats!

10 abr 2019

Els OPEN competint tot el cap de setmana

Aquest cap de setmana els OPEN tenien diverses cites, i encara que algun d’ells ha anat a la tradicional Cursa del Corte Inglés, uns altres s'han anat a fer gresca por esos mundos de dios.

Cati, Paco, Nèstor i Josep Maria abans de la sortida.
Aguantant el tipus com uns campions. 
Un grupet ha anat a XIII edición de la Maratón Mann Filter Ciudad de Zaragoza, a la modalitat de 10K, a reprendre aquella cursa que la crescuda de l'Ebre va impedir celebrar fa uns mesos. Amb més preparació i amb més ganes... de passar-ho bé! D'aquestes excursions lúdico-esportives sempre et portes més records que marques.

Altres s'ho van prendre d'una altra manera, més quilòmetres, més pujades, més...de tot. Però sobretot ho van gaudir. El Trail de Cap de Creus i els seus 44k (+2200) no és cap broma, però el paisatge s'ho val.

Anb tot, deixem que ens ho expliqui la Gemma, que ho va patir i ho va gaudir a parts iguals.

12 mar 2019

Els OPEN i els de Muntanya a la Epic Camí de Cavalls 360º

Entre divendres 8 i diumenge 10 de març es va celebrar a Menorca la Epic Camí de Cavalls 360º, tres etapes seleccionades, amb una mitjana de 34,7 km i 698m de desnivell cadascuna, recorrent el seu litoral verge, escarpat i ple de sorpreses.

Aquesta modalitat és una versió reduïda de la TrailRun Epic 360º (amb 3 etapes de 52,3 km i 977m de desnivell de mitjana), però no per això deixa de ser una bogeria. Però el recorregut sempre ho val, la convivència no té preu, i l'organització és de 10.

Nuria, Jose Luis, Miguel, Alberto, Pierre i Domingo com a finishers!
I cinc atletes del club, més l'outsider oficial, van anar allà, que el Domingo els havia parlat de grans meravelles. Molts quilòmetres d'aquests darrers mesos, i molt de respecte, però la cosa va anar molt bé, amb podi a la parella mixta i tot!

2 ene 2019

El CAG present a les curses de Sant Silvestre 2018

Per acomiadar l’any atlètic, corredors de tots els indrets es llancen al carrer per córrer l’última cursa de l’any, popularment coneguda com la “Sant Silvestre”. L'oferta és molt àmplia: des de Barcelona amb la multitudinària “Cursa dels Nassos” fins al 'costat de casa' amb la clàssica Cursa del Capó, on el CAG va obtenir els resultats individuals més rellevants.

El Miquel Doménech en el podi de guanyadors

8 dic 2018

El CAG a la Pujada al Castell de Castelldefels 2018

El desembre és l’últim mes de l’any, el de les celebracions i les festes de nadal, el dels dinars i sopars amb familiars, amics i companys de feina,... Per a nosaltres, a més, és el mes dels clàssics, com el Cros de Gavà, les primeres proves de pista coberta o les curses de cap d’any, i entre tanta festa, dinars i sopars que tant ens preocupa per si ens passem, no hi ha millor manera d’anar agafant gana que amb la clàssica Pujada al Castell de Castelldefels 2018.

Miquel Domenech al podi com a primer de la general masculina.

30 nov 2018

Agenda: 2-3 i 6 de desembre de 2018

Aquest cap de setmana....

Cros de Sant Just, Granollers i Pujada al Castell!


Preparats per la Pujada del Castell!


Podeu consultar tot a l'Agenda del web del club. Recordem que en algunes d'aquestes competicions podria caldre una inscripció prèvia. Confirmar amb el vostre entrenador.

El proper 16 de desembre celebrem el XIX Cros Ciutat de Gavà, una de les proves estrella del nostre club. La teva ajuda és vital. FES de voluntari, viu el cros d'un altra manera.

Aquí pots apuntar-te!



28 nov 2018

Èxits i podis pel CAG a la 95ena Jean Bouin

La Jean Bouin és coneguda com una de les curses atlètiques urbanes més antigues de tot l’Estat. En honor a l’atleta francès, la primera edició data del 1920 i aquest any es va celebrar la 95ena edició. Si una cosa té d’especial aquest esdeveniment és la capacitat d’unir l’atletisme d’elit amb el de base i apropar-lo al carrer i al públic. Més de 10.000 participants van tenir cabuda en un mateix escenari: corredors ocasionals i d’experimentats, atletes emergents i de caire internacional, de promoció i de diversitat funcional. Tot sobre l’atenta mirada de Montjuïc, com a punt neuràlgic de la prova. El CAG hi va ser present, com sempre.

La Júlia Hurtado arribant al final. Foto de Mundo Deportivo

27 oct 2018

Agenda: 27-28 d'octubre de 2018

Aquest cap de setmana....

Cros d'Olot
Marató del Mediterrani 



No oblideu que el proper dimecres 7 de novembre a la Sala Polivalent de l'estadi es celebrarà la ASSEMBLEA ORDINÀRIA 2018.

Aquí pots llegir la convocatòria



18 oct 2018

Els Open al Marató de Munic

Estan bojos aquest OPEN, només estem a l'octubre... I van a Munic a fer una Mitja Marató? Aquest passat 14 d'octubre, a la Generali München Marathon, el grupet de valents van anar a fer de les seves, amb més motivació que no pas preparació es van plantar a la ciutat bavaresa a conèixer noves cultures, i a més a més, fer uns quants kilòmetres.


L'Esteban, la Cati, el Paco, el Juan Pedro i el Félix

Aquests OPEN no perden l'oportunitat de portar el club a racons llunyans i practicar esport, que en el fons, per aquest motiu hi són.

25 jul 2018

Resum de la temporada: Un CAG majúscul

El Club Atletisme Gavà ha acabat la temporada 2017-2018 amb uns magnífics resultats, en el còmput global, els millors de la seva història. Mai abans havia obtingut tantes medalles en campionats de Catalunya i Espanya, i s'han batut diversos rècords. Aquí teniu un petit resum grosso modo del que han donat aquests onze mesos de competició.

El grup a la segona jornada de lliga

22 jun 2018

Agenda: 23-24 de juny de 2018

Aquest cap de setmana....

Campionats d'Espanya Sub18 i Sub20
Campionats de Catalunya Sub16,
La flama del Canigó... 

El Club Atletisme Gavà participa a les següents proves i activitats, com podeu consultar a la secció Agenda al web del club.

Recordem que en algunes d'aquestes competicions podria caldre una inscripció prèvia. Confirmar amb el vostre entrenador.


No oblideu que el 7 de juliol tenim el 4t Criterium de Llançaments «Ciutat de Gavà».

Fes de voluntari, Apunta't!