26 sept. 2016

Félix Franco fa marca personal a la Berlin Marathon

Al mateix temps que un etíop la volia «liar parda» a la 43a edició de la Berlin Marathon i voler establir un nou WR el nostre irreductible Fèlix Franco de la categoria OPEN del Gavà anava fent feina.


Darrerament el veiem donar voltes per la pista, però és que s'havia marcat un objectiu ambiciós, completar la marató per sota de les 3 hores i 20 minuts. I finalment completa 42k amb uns extraordinaris 3:19:36. La feina i sacrificis de l'estiu té la seva recompensa.

Bona feina, orgullosos de tu!!!

Com podem veure a les seves gràfiques, va anar fi com un rellotge, passant la mitja marató en 1 h i 39 minuts, sent el ritme de ±4.35 on es trobava més còmode.


Tan sols a l'arribada es va superar els 5 minuts el km, un respir més que justificat després de l'esforç i de les ganes de deixar-te anar al veure l'arc d'arribada. Un exemple del fet que marcar objectius assolibles i treballar per ells és la base de l'èxit.





1 comentario:

  1. ¡¡¡FELICIDADES FÉLIX!!!
    Has logrado, merecidamente, tu objetivo.
    Todo un ejemplo a seguir.
    ¡¡¡BRAVO, BRAVO y BRAVO!!!

    Miguel Masip

    ResponderEliminar